annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Schenkerrundan

Tisdag 23 december 2025 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stannade mellan 5-6km då det brände till

10,1 km
Distans

1:00:01
Tid

5:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

67:58:32

813 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	122	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	125	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	121	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	124	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	122	34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	118	41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	120	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	122	53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	122	59:26	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:57	127	1:00:01	10,10 km

annons