Eftermiddagspass

Tisdag 23 december 2025 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

16,06 km
Distans

1:18:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

391 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,82 km	15:22	5:27	125	15:22	2,82 km
2	0,40 km	1:49	4:32	140	17:11	3,22 km
3	0,45 km	2:21	5:10	129	19:32	3,67 km
4	0,40 km	1:43	4:19	144	21:15	4,07 km
5	0,45 km	2:13	4:58	137	23:28	4,52 km
6	0,40 km	1:44	4:19	144	25:12	4,92 km
7	0,44 km	2:13	5:02	138	27:25	5,36 km
8	0,40 km	1:45	4:23	146	29:11	5,76 km
9	0,43 km	2:10	5:00	139	31:20	6,19 km
10	0,40 km	1:41	4:14	148	33:02	6,59 km
11	0,43 km	2:10	5:01	134	35:11	7,02 km
12	0,40 km	1:41	4:12	145	36:52	7,42 km
13	0,44 km	2:13	5:02	140	39:05	7,86 km
14	0,40 km	1:42	4:16	149	40:48	8,26 km
15	0,43 km	2:08	4:57	142	42:56	8,69 km
16	0,40 km	1:44	4:20	148	44:40	9,09 km
17	0,42 km	2:05	4:59	121	46:45	9,51 km
18	0,40 km	1:43	4:18	147	48:28	9,91 km
19	0,43 km	2:12	5:07	117	50:40	10,34 km
20	0,40 km	1:44	4:21	148	52:25	10,74 km
21	0,43 km	2:08	5:01	143	54:33	11,17 km
22	0,40 km	1:42	4:15	151	56:15	11,57 km
23	0,43 km	2:09	5:00	144	58:24	12,00 km
24	0,40 km	1:44	4:20	152	1:00:08	12,40 km
25	0,42 km	2:06	4:59	134	1:02:14	12,82 km
26	0,40 km	1:42	4:15	151	1:03:56	13,22 km
27	0,43 km	2:11	5:08	142	1:06:07	13,64 km
28	0,40 km	1:46	4:25	149	1:07:53	14,04 km
29	0,54 km	2:38	4:53	120	1:10:31	14,58 km
30	0,40 km	1:36	4:00	155	1:12:07	14,98 km
31	0,25 km	1:22	5:27	146	1:13:29	15,23 km
32	0,83 km	4:31	5:27	124	1:18:00	16,06 km

annons