Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Micke Gottberg
1984 • Hässleholm
Eftermiddagspass
Tisdag 23 december 2025 13:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Coros
16,06
km
Distans
1:18:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
136
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Stegfrekvens
276
watt
Effekt
391
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,82 km
15:22
5:27
125
15:22
2,82 km
2
0,40 km
1:49
4:32
140
17:11
3,22 km
3
0,45 km
2:21
5:10
129
19:32
3,67 km
4
0,40 km
1:43
4:19
144
21:15
4,07 km
5
0,45 km
2:13
4:58
137
23:28
4,52 km
6
0,40 km
1:44
4:19
144
25:12
4,92 km
7
0,44 km
2:13
5:02
138
27:25
5,36 km
8
0,40 km
1:45
4:23
146
29:11
5,76 km
9
0,43 km
2:10
5:00
139
31:20
6,19 km
10
0,40 km
1:41
4:14
148
33:02
6,59 km
11
0,43 km
2:10
5:01
134
35:11
7,02 km
12
0,40 km
1:41
4:12
145
36:52
7,42 km
13
0,44 km
2:13
5:02
140
39:05
7,86 km
14
0,40 km
1:42
4:16
149
40:48
8,26 km
15
0,43 km
2:08
4:57
142
42:56
8,69 km
16
0,40 km
1:44
4:20
148
44:40
9,09 km
17
0,42 km
2:05
4:59
121
46:45
9,51 km
18
0,40 km
1:43
4:18
147
48:28
9,91 km
19
0,43 km
2:12
5:07
117
50:40
10,34 km
20
0,40 km
1:44
4:21
148
52:25
10,74 km
21
0,43 km
2:08
5:01
143
54:33
11,17 km
22
0,40 km
1:42
4:15
151
56:15
11,57 km
23
0,43 km
2:09
5:00
144
58:24
12,00 km
24
0,40 km
1:44
4:20
152
1:00:08
12,40 km
25
0,42 km
2:06
4:59
134
1:02:14
12,82 km
26
0,40 km
1:42
4:15
151
1:03:56
13,22 km
27
0,43 km
2:11
5:08
142
1:06:07
13,64 km
28
0,40 km
1:46
4:25
149
1:07:53
14,04 km
29
0,54 km
2:38
4:53
120
1:10:31
14,58 km
30
0,40 km
1:36
4:00
155
1:12:07
14,98 km
31
0,25 km
1:22
5:27
146
1:13:29
15,23 km
32
0,83 km
4:31
5:27
124
1:18:00
16,06 km
annons