Stadsparken-Strand-Slagfältet-Gästgivarev.-Dungen-Minneberg-ParkG-Hem

Tisdag 23 december 2025 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kortis då det inte hinns med nåt imrn. Sen får det bli en bra avslutning sista veckan, ska iaf passera 270 mil :-)

7,38 km
Distans

41:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

448 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

132:55:18

1445 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	151	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	149	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	151	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	39:13	7,00 km
8	0,38 km	2:04	5:23	140	41:16	7,38 km

annons