RR tisdag

Tisdag 23 december 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara jag och Bergman, kände av förkylningen och efter att jag ramlat. Men det var ok och skönt att springa igen.

5,82 km
Distans

33:08
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

205
Maxpuls

190
Stegfrekvens

169 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

33:46:45

338 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	164	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	28:29	5,00 km
6	0,82 km	4:40	5:42	155	33:08	5,82 km

annons