annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 24 december 2025 08:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Julafton och en tidig tomterunda förbi kollega med en Julpåse som traditionen bjuder, dock inte i fjol då man var sängliggande. Min brevlådekompis hade bråttom iväg men tydligen brukar vi vara tidiga så bara dra på sig springkläderna utan frukost i magen. Lite julväder i precis rätt tid som sagt: några minusgrader, lite snöpuder på backen och en kall, svag vind som gjorde att man knappt var svettig när man kom hem. Efter vårt stopp hos kollega blev det såklart förbi Rosvägen för att önska God Jul och därefter en tur genom byn för att kolla läget. Ytterligare ett stopp på kyrkogården innan dagens runda såklart avslutades med ett varv på Skogskullespåret där det var lite hundrastande flanörer ute.
Bild uppladdad av Henke Slowrunner
9,16 km
Distans
1:00:12
Tid
6:34 min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 
87:03:04
845 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - Igår 13:48
Tack för en trevlig tur tillsammans och visst var det skönt att komma iväg i tid! :-)

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:346:341316:341,00 km
2 1,00 km6:296:2914013:032,00 km
3 1,00 km6:256:2514219:283,00 km
4 1,00 km6:286:2815425:564,00 km
5 1,00 km7:057:0514033:015,00 km
6 1,00 km6:526:5213939:526,00 km
7 1,00 km6:466:4612946:387,00 km
8 1,00 km6:306:3012553:088,00 km
9 1,00 km6:046:0413059:129,00 km
10 0,16 km1:006:101311:00:129,16 km
annons