annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 22 december 2025 12:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Barnen med på cykel.

10,8 km
Distans

56:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

168
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

53:37:04

650 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	123	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	117	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	114	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	121	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	117	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	119	36:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	106	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	119	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	118	51:45	10,00 km
11	0,80 km	4:17	5:22	115	56:01	10,80 km

annons