Löpning 2025-12-24

Onsdag 24 december 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,47 km
Distans

55:50
Tid

4:29 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	149	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	158	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	164	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	165	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	163	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	166	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	166	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	165	36:18	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	172	40:54	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	171	45:16	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	172	49:37	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	175	53:53	12,00 km
13	0,47 km	1:57	4:07	177	55:50	12,47 km

annons