Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

50:01
Tid

4:31 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	140	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	149	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	156	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	159	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	157	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	163	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	163	32:06	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	167	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	169	41:20	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	171	45:38	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	176	49:38	11,00 km
12	0,09 km	0:23	4:05	174	50:01	11,09 km

annons