#2381

Torsdag 25 december 2025 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,08 km
Distans

34:12
Tid

6:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

126
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:31	7:33	109	1:31	0,20 km
2	0,20 km	1:26	7:12	139	2:57	0,40 km
3	0,20 km	0:59	4:56	149	3:56	0,60 km
4	0,20 km	1:29	7:24	137	5:25	0,80 km
5	0,20 km	1:37	8:04	136	7:02	1,00 km
6	0,20 km	1:12	5:58	129	8:13	1,20 km
7	0,20 km	1:41	8:27	134	9:55	1,40 km
8	0,20 km	1:29	7:25	141	11:23	1,60 km
9	0,20 km	0:59	4:54	144	12:22	1,80 km
10	0,20 km	1:07	5:36	147	13:29	2,00 km
11	0,20 km	1:09	5:43	147	14:38	2,20 km
12	0,20 km	1:38	8:09	134	16:16	2,40 km
13	0,20 km	0:59	4:55	149	17:15	2,60 km
14	0,20 km	1:01	5:05	151	18:16	2,80 km
15	0,20 km	1:07	5:33	145	19:23	3,00 km
16	0,20 km	1:00	5:01	145	20:23	3,20 km
17	0,20 km	1:03	5:15	147	21:26	3,40 km
18	0,20 km	1:03	5:16	148	22:29	3,60 km
19	0,20 km	2:48	14:01	125	25:17	3,80 km
20	0,20 km	1:43	8:33	135	27:00	4,00 km
21	0,20 km	1:25	7:03	138	28:24	4,20 km
22	0,20 km	1:05	5:25	149	29:29	4,40 km
23	0,20 km	1:59	9:56	144	31:29	4,60 km
24	0,20 km	1:01	5:05	157	32:30	4,80 km
25	0,20 km	1:06	5:28	158	33:35	5,00 km
26	0,08 km	0:38	8:14	156	34:13	5,08 km

annons