Återhämtningsjogg

Onsdag 24 december 2025 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

55:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

14:09:17

167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	120	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	117	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	121	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	120	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	120	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	122	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	118	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	124	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	120	55:06	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:32	116	55:08	10,01 km

annons