annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 16 december 2025 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

57:59
Tid

4:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	122	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	140	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	138	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	140	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	136	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	136	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	133	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	137	35:46	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	120	40:53	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	121	46:09	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	122	51:20	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	128	56:32	12,00 km
13	0,30 km	1:27	4:47	132	57:59	12,30 km

annons