annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Fredag 12 december 2025 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,29 km
Distans

56:11
Tid

4:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	149	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	146	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	151	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	149	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	150	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	149	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	145	41:32	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	145	45:52	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	148	50:10	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	147	54:55	12,00 km
13	0,29 km	1:16	4:25	148	56:11	12,29 km

annons