Norre port

Lördag 27 december 2025 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin morgon, varmt och skönt väder

20,58 km
Distans

1:58:56
Tid

5:47 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	113	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	133	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	133	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	135	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	137	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	136	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	138	1:07:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	139	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	130	1:19:19	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	130	1:24:57	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	130	1:31:04	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	135	1:37:05	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	131	1:43:13	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	130	1:49:21	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	128	1:55:26	20,00 km
21	0,58 km	3:31	6:03	128	1:58:57	20,58 km

annons