Årstav-2xTanto/sösbacken-2xReimersbacken

Lördag 27 december 2025 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mindre ont idag, springa backe fungerade bra (tejpad)=

6,22 km
Distans

38:46
Tid

6:14 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Novablast 5

Total distans:

48:49:33

588 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	115	12:11	2,00 km
3	0,42 km	2:33	6:09	125	14:44	2,42 km
4	0,51 km	3:27	6:49	127	18:11	2,92 km
5	0,52 km	3:10	6:02	129	21:21	3,45 km
6	1,00 km	6:23	6:23	131	27:44	4,45 km
7	1,00 km	6:13	6:13	133	33:56	5,45 km
8	0,44 km	2:45	6:15	130	36:41	5,88 km
9	0,11 km	0:36	5:47	136	37:18	5,99 km
10	0,11 km	0:53	7:51	137	38:11	6,10 km
11	0,11 km	0:33	5:05	134	38:44	6,21 km
12	0,01 km	0:02	6:09	139	38:46	6,22 km

annons