S. Mälarstr-3xskinarviksbacken-tanto

Söndag 28 december 2025 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont på slutet, mycket ont efter.(tejpad) Gick promenad på em otejpad hade inget ont då

6,33 km
Distans

39:41
Tid

6:16 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (karta)

97 meter
Total stigning (klocka)

Novablast 5

Total distans:

48:49:33

588 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	116	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	124	12:23	2,00 km
3	0,37 km	2:20	6:16	129	14:43	2,37 km
4	0,41 km	2:32	6:10	125	17:15	2,78 km
5	0,25 km	1:54	7:39	129	19:09	3,03 km
6	0,26 km	1:28	5:37	128	20:36	3,29 km
7	0,53 km	3:31	6:35	129	24:07	3,82 km
8	1,00 km	6:21	6:21	127	30:28	4,82 km
9	1,00 km	6:06	6:06	124	36:34	5,82 km
10	0,39 km	2:25	6:09	124	38:59	6,22 km
11	0,12 km	0:41	5:53	126	39:40	6,33 km
12	0,00 km	0:02	9:21	133	39:42	6,33 km

annons