annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

1:00:51
Tid

5:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

71:58:01

698 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	143	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	146	58:47	10,00 km
11	0,34 km	2:04	6:08	152	1:00:51	10,34 km

annons