Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frans Jung
1986 • Åled
Löpning 2025-12-27
Lördag 27 december 2025 10:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,75
km
Distans
2:01:38
Tid
5:36
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
195
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
136
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
152
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
149
16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
147
22:10
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
142
28:16
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
135
33:54
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
135
39:56
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
148
45:32
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
144
51:06
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
147
56:33
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
141
1:03:05
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
148
1:08:23
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
146
1:14:08
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
143
1:19:40
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
146
1:24:53
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
140
1:30:25
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
144
1:35:25
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
151
1:40:35
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
145
1:46:25
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
146
1:51:50
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
152
1:57:15
21,00 km
22
0,75 km
4:23
5:53
154
2:01:38
21,75 km
annons