annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Tisdag 21 oktober 2025 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra. En kort sväng under tiden Hugo hade pingis.

8,82 km
Distans

42:33
Tid

4:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

64:10:53

817 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	140	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	143	38:36	8,00 km
9	0,82 km	3:57	4:51	141	42:34	8,82 km

annons