annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Söndag 26 oktober 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

47:43
Tid

4:42 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Nike Vomero Plus

Total distans:

34:11:52

398 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	133	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	140	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	139	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	138	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	139	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	139	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	140	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	140	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	142	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	143	47:04	10,00 km
11	0,15 km	0:39	4:23	147	47:44	10,15 km

annons