annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Måndag 27 oktober 2025 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,93 km
Distans

1:01:16
Tid

4:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

64:10:53

817 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	122	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	134	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	137	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	137	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	137	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	137	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	137	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	134	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	138	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	139	56:47	12,00 km
13	0,93 km	4:30	4:51	139	1:01:16	12,93 km

annons