Löpning 2025-12-28

Söndag 28 december 2025 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ännu en avsedd slöjogg där tempo och puls drev iväg, denna gången kändes det dock relativt avslappnat och med lugn 4-taksandning. Efteråt blev mitt VO2max ännu en gång nedgraderat av Garmin. Märkligt...

8,01 km
Distans

45:28
Tid

5:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

127:00:38

1295 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	129	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	151	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	153	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	158	45:25	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:54	159	45:29	8,01 km

annons