annons

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra

Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 11:03

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,27 km
Distans

1:05:20
Tid

7:03 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challanger 7

Total distans:

111:29:01

827 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	166	6:19	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	170	13:48	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	160	21:57	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	161	29:27	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	156	37:32	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	163	44:03	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	163	50:24	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	163	57:33	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	163	1:03:39	9,00 km
10	0,27 km	1:41	6:08	163	1:05:20	9,27 km

annons