annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Längdåkning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 11:22

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,08 km
Distans

1:23:13
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

474 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	134	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	149	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	146	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	152	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	157	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	153	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	149	31:28	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	160	35:50	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	161	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	144	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	154	49:29	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	149	54:11	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	153	58:45	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	146	1:03:37	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	136	1:08:33	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	144	1:13:22	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	145	1:17:59	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	142	1:22:54	18,00 km
19	0,08 km	0:20	3:54	156	1:23:13	18,08 km

annons