annons

Roger Andersson

1969 • Södertälje

Stockholm

Söndag 9 november 2025 10:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort långpass. Osäker på skoval.

14 km
Distans

1:34:40
Tid

6:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Rise2

Total distans:

47:48:41

384 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	131	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	139	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	143	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	150	26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	151	33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	149	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	151	46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	152	53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	151	1:00:07	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	151	1:07:04	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	146	1:14:04	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	148	1:20:52	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	149	1:27:58	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	154	1:34:38	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:40	157	1:34:40	14,00 km

annons