annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Lagan

Tisdag 30 december 2025 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stege för 6:e dagen

7,71 km
Distans

38:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	150	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	148	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	145	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	157	34:45	7,00 km
8	0,71 km	3:46	5:18	146	38:31	7,71 km

annons