annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Alandsryd

Onsdag 31 december 2025 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Pär

8,88 km
Distans

44:31
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

78:54:23

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	155	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	153	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	154	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	160	40:13	8,00 km
9	0,88 km	4:19	4:53	158	44:31	8,88 km

annons