VFF: Torme-Slingan-Hallarna-Åsv-Konstgräs-Stattena

Tisdag 30 december 2025 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:04:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	132	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	160	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	148	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	145	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	117	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	136	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	134	49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	137	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	143	59:32	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	159	1:04:19	13,00 km
14	0,01 km	0:01	2:32	157	1:04:20	13,01 km

annons