Sylvesterloppet

Onsdag 31 december 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Supernöjd! Kändes bra hela vägen, sprang lugnt och kontrollerat, så nöjd att jag kan vara med utan att få ont.

10,04 km
Distans

56:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

230 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

56:36:21

542 km

Malin Gardesten - 2 januari 20:07

Härligt! Toppenbra!

Mikael Hildingsson - 3 januari 09:56

Tyckte du sa nåt om 6:20-tempo. Gick ju betydligt snabbare 🙂

Marie Stigson - 7 januari 15:10

Ja fantastiskt! egentligen bara så tacksam att jag kan springa.

Marie Stigson - 7 januari 15:10

Hur gick det för dig? Jag har varit bortrest ett tag och nu har du försvunnit från listan här.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	137	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	136	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	136	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	136	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	136	56:39	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:28	137	56:52	10,04 km

annons