Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie Stigson
1967 • Kalmar
Sylvesterloppet
Onsdag 31 december 2025 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Supernöjd! Kändes bra hela vägen, sprang lugnt och kontrollerat, så nöjd att jag kan vara med utan att få ont.
10,04
km
Distans
56:52
Tid
5:40
min/km
Snitt
134
Snittpuls
140
Maxpuls
162
Stegfrekvens
230
watt
Effekt
29
meter
Total stigning (klocka)
Craft Endurance 2
Total distans:
56:36:21
542 km
Gilla passet
Gillas av
Malin Gardesten
Kommentarer
Malin Gardesten
- 2 januari 20:07
Härligt! Toppenbra!
Mikael Hildingsson - 3 januari 09:56
Tyckte du sa nåt om 6:20-tempo. Gick ju betydligt snabbare 🙂
Marie Stigson
- 7 januari 15:10
Ja fantastiskt! egentligen bara så tacksam att jag kan springa.
Marie Stigson
- 7 januari 15:10
Hur gick det för dig? Jag har varit bortrest ett tag och nu har du försvunnit från listan här.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
125
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
131
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
135
17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
135
22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
137
28:15
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
136
34:01
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
136
39:40
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
136
45:21
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
136
51:00
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
136
56:39
10,00 km
11
0,04 km
0:13
5:28
137
56:52
10,04 km
annons