Distans inkl 4x20" koo

Onsdag 31 december 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

55:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	147	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	150	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	148	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	152	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	150	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	152	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	162	55:04	11,00 km
12	0,02 km	0:09	5:52	177	55:12	11,02 km

annons