annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-12-31

Onsdag 31 december 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

34:35
Tid

3:27 min/km
Snitt

168
Snittpuls

176
Maxpuls

180
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

458:18:47

5734 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman

Kommentarer

Torbjörn Westman - 31 december 2025

🤩

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:30	3:30	141	3:30	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	166	6:57	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	169	10:27	3,00 km
4	1,00 km	3:25	3:25	170	13:51	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	171	17:21	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	173	20:54	6,00 km
7	1,00 km	3:27	3:27	172	24:21	7,00 km
8	1,00 km	3:24	3:24	174	27:46	8,00 km
9	1,00 km	3:23	3:23	173	31:09	9,00 km
10	1,00 km	3:23	3:23	174	34:32	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:10	175	34:35	10,02 km

annons