Enköping västra

Onsdag 31 december 2025 13:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

46:02
Tid

4:22 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	140	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	146	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	148	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	150	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	155	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	159	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	161	30:19	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	161	34:50	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	163	39:12	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	161	43:37	10,00 km
11	0,56 km	2:25	4:19	165	46:02	10,56 km

annons