Distans

Onsdag 31 december 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen känns kroppen relativt bra igen efter sjukdom hela december. Avslutar året med en härlig 15km-runda i minusgrader.

15,46 km
Distans

1:16:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

150:22:38

1819 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	150	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	150	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	150	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	148	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	148	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	146	59:29	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	158	1:04:30	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	154	1:09:26	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	153	1:14:16	15,00 km
16	0,46 km	2:21	5:06	147	1:16:38	15,46 km

annons