Torsdagsjogg

Torsdag 1 januari 2026 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick otroligt långsamt idag, eftersom jag behövde pulsa fram i snön!

10,05 km
Distans

1:23:44
Tid

8:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

433 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	143	7:44	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	147	16:24	2,00 km
3	1,00 km	8:33	8:33	126	24:57	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	140	33:40	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	151	41:38	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	147	49:54	6,00 km
7	1,00 km	9:08	9:08	150	59:02	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	153	1:06:42	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	149	1:14:19	9,00 km
10	1,00 km	8:54	8:54	152	1:23:12	10,00 km
11	0,05 km	0:32	10:36	153	1:23:45	10,05 km

annons