Sylvesterloppet Olofström - Olofström

Onsdag 31 december 2025 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista loppet i år.
Förbättrade min tid med 4min från förra året. Blev inte mycket träning i november och december för min del så kunde inte förvänta mig mycket bättre tid än såhär.

Nöjd över lag med loppet, nästa år kommer jag träna hårdare och sikta på att komma under 40min

10,549 km
Distans

43:48
Tid

4:09 min/km
Snitt

175
Snittpuls

189
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Puma fast-r nitro elite 3

Total distans:

1:37:09

24 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Kristoffer Karlsson	40:42	3:51 m/km
2.	Emil Karlsson	43:48	4:09 m/km
3.	Mikael Karlsson	52:09	4:57 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 2 januari 06:07

Bra jobbat!!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	156	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	171	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	172	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	174	16:40	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	173	20:47	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	180	25:09	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	183	29:29	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	179	33:41	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	180	37:46	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	176	41:54	10,00 km
11	0,36 km	1:22	3:45	182	43:16	10,36 km

annons