Brandstationsrundan med förlängning

Onsdag 31 december 2025 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,46 km
Distans

1:06:10
Tid

4:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

64:50:30

809 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	128	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	122	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	129	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	128	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	131	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	130	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	134	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	137	59:20	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	134	1:03:57	13,00 km
14	0,46 km	2:14	4:52	136	1:06:11	13,46 km

annons