annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, 6 x 1 km

Fredag 14 november 2025 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

57:09
Tid

4:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

146
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

16:44:28

202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	14:09	4:31	129	14:09	3,13 km
2	0,02 km	1:00	46:15	129	15:09	3,15 km
3	1,01 km	3:55	3:53	135	19:05	4,16 km
4	0,04 km	1:00	22:19	139	20:05	4,21 km
5	1,00 km	3:52	3:53	141	23:57	5,21 km
6	0,02 km	0:59	41:26	140	24:56	5,23 km
7	1,00 km	3:50	3:50	146	28:47	6,23 km
8	0,06 km	1:00	17:59	142	29:47	6,29 km
9	1,00 km	3:55	3:54	145	33:42	7,29 km
10	0,04 km	1:00	24:48	145	34:42	7,33 km
11	1,00 km	3:51	3:52	146	38:34	8,33 km
12	0,05 km	1:00	18:25	145	39:34	8,38 km
13	1,00 km	3:50	3:50	149	43:24	9,38 km
14	0,03 km	1:21	43:54	141	44:45	9,42 km
15	2,89 km	12:25	4:18	145	57:10	12,31 km

annons