annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 11 november 2025 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,29 km
Distans

59:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

160
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

16:44:28

202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	118	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	132	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	132	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	123	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	121	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	123	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	120	33:15	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	120	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	118	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	122	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	119	53:00	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	119	58:08	12,00 km
13	0,29 km	1:31	5:16	120	59:39	12,29 km

annons