annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 9 december 2025 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

1:03:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

158
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	105	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	128	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	121	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	123	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	126	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	120	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	115	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	119	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	131	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	123	50:42	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	119	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	118	1:01:04	12,00 km
13	0,31 km	1:58	6:20	122	1:03:02	12,31 km

annons