annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, 6 x 1 km

Tisdag 2 december 2025 11:44

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

56:05
Tid

4:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Boost 8 vita

Total distans:

47:24:10

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,09 km	14:18	4:38	141	14:18	3,09 km
2	0,02 km	0:47	50:55	142	15:06	3,10 km
3	1,00 km	4:01	4:01	148	19:07	4,10 km
4	0,05 km	0:59	20:32	136	20:06	4,15 km
5	1,00 km	3:55	3:54	140	24:01	5,15 km
6	0,02 km	1:00	43:04	137	25:00	5,17 km
7	1,00 km	3:51	3:51	147	28:51	6,17 km
8	0,05 km	0:59	19:03	141	29:50	6,22 km
9	1,00 km	3:49	3:49	145	33:39	7,22 km
10	0,03 km	0:59	32:09	146	34:37	7,25 km
11	1,00 km	3:52	3:53	145	38:29	8,25 km
12	0,03 km	1:00	37:49	145	39:29	8,27 km
13	1,01 km	3:51	3:49	145	43:20	9,28 km
14	0,04 km	0:30	13:09	155	43:50	9,32 km
15	2,86 km	12:15	4:17	155	56:05	12,19 km

annons