annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Skultuna

Onsdag 31 december 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista löprundan för i år

10,14 km
Distans

59:35
Tid

5:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

192
Stegfrekvens

167 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

44:04:52

398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	147	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	141	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	144	58:50	10,00 km
11	0,14 km	0:45	5:23	152	59:35	10,14 km

annons