annons
1975 • Brunflo

Löfsåsen - säsongspremiär

Lördag 3 januari 2026 09:59

Längdåkning - Klassiskt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det har gått att åka skidor några veckor nu, förutom när snön smälte bort på annandagen och gjorde det mäste oåkbart, utanför skidstadion.
Senaste dygnen har det kommit kring 2 dm snö och idag var det en del nysnö i spåren som gjorde att det gick lite småkärvt, minus 15 grader var det, så det var riktig kallsnö.

Andningen kändes bra och det enda muskulära var att det kändes lite i ryggen mot slutet av passet, men armarna funkade bra i stakningen.
22,68 km
Distans
1:46:34
Tid
4:42 min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
232 watt
Effekt
153 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:404:401154:401,00 km
2 1,00 km4:534:531199:332,00 km
3 1,00 km4:374:3712814:103,00 km
4 1,00 km4:424:4212318:524,00 km
5 1,00 km5:275:2713224:195,00 km
6 1,00 km5:465:4612830:056,00 km
7 1,00 km4:114:1111934:167,00 km
8 1,00 km4:334:3312138:498,00 km
9 1,00 km4:504:5013043:389,00 km
10 1,00 km3:413:4111647:1910,00 km
11 1,00 km3:063:0610950:2511,00 km
12 1,00 km4:504:5012455:1512,00 km
13 1,00 km5:275:271381:00:4113,00 km
14 1,00 km4:424:421381:05:2314,00 km
15 1,00 km4:064:061221:09:2915,00 km
16 1,00 km5:155:151331:14:4416,00 km
17 1,00 km4:404:401241:19:2417,00 km
18 1,00 km4:424:421191:24:0718,00 km
19 1,00 km4:584:581281:29:0519,00 km
20 1,00 km5:085:081291:34:1320,00 km
21 1,00 km5:065:061281:39:1921,00 km
22 1,00 km4:174:171211:43:3522,00 km
23 0,68 km2:594:231221:46:3522,68 km
annons