6X1000m 1:15 vila

Lördag 3 januari 2026 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag och Heikki sprang på Dannfältet, någon cm snö lite blåst och ca 4-5 minus. Ingen sol och inga mygg.

6,23 km
Distans

33:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

25:21:37

299 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	129	4:40	1,00 km
2	0,03 km	1:15	39:55	126	5:55	1,03 km
3	1,00 km	4:28	4:28	130	10:22	2,03 km
4	0,08 km	1:15	16:32	132	11:37	2,11 km
5	1,00 km	4:28	4:28	148	16:05	3,11 km
6	0,05 km	1:15	27:18	141	17:20	3,15 km
7	1,00 km	4:24	4:24	149	21:45	4,15 km
8	0,03 km	1:15	42:13	141	23:00	4,18 km
9	1,00 km	4:24	4:24	151	27:24	5,18 km
10	0,02 km	1:15	50:16	146	28:39	5,21 km
11	1,00 km	4:19	4:19	157	32:57	6,21 km
12	0,02 km	0:24	18:08	164	33:22	6,23 km

annons