Snörunda

Lördag 3 januari 2026 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En rätt tuff runda med snö på tvären och ute i Askersundsby tog det nästan stopp i nordanvinden. Försökte springa på för att hålla värmen.
Jag snubblade i början och var nära att stå på näsan.

7,54 km
Distans

47:04
Tid

6:15 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Kayi2

Total distans:

67:59:12

637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	161	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	158	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	158	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	154	43:14	7,00 km
8	0,54 km	3:51	7:07	154	47:05	7,54 km

annons