Trailtröskel

Söndag 4 januari 2026 09:44

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grusväg, stig och obanat i nysnö. Utmanande både att ta sig fram och att få upp pulsen 😅

Activity temperature via POD 2: -1°C
140 Training Load
-- from COROS

13,04 km
Distans

1:07:05
Tid

5:09 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

206 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,87 km	15:41	5:28	128	15:41	2,87 km
2	1,53 km	10:00	6:33	141	25:41	4,40 km
3	0,12 km	1:00	8:18	139	26:41	4,52 km
4	2,19 km	10:00	4:34	149	36:41	6,71 km
5	0,19 km	1:00	5:13	144	37:41	6,90 km
6	2,12 km	10:00	4:43	156	47:41	9,02 km
7	0,10 km	1:00	9:46	147	48:41	9,12 km
8	0,16 km	0:55	5:51	141	49:36	9,28 km
9	0,42 km	1:58	4:44	154	51:34	9,69 km
10	0,13 km	0:42	5:31	149	52:16	9,82 km
11	0,82 km	3:34	4:20	153	55:50	10,64 km
12	1,33 km	6:33	4:54	137	1:02:23	11,98 km
13	1,03 km	4:24	4:17	154	1:06:47	13,01 km
14	0,03 km	0:19	10:33	155	1:07:06	13,04 km

annons