annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Vintercupen e1

Söndag 4 januari 2026 10:00

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

13,54 km
Distans

1:39:38
Tid

7:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

272 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Sisu M OLX BOA

Total distans:

24:46:26

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	144	14:18	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	144	22:43	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	139	28:44	4,00 km
5	1,00 km	8:01	8:01	133	36:45	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	136	43:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	49:31	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	137	57:32	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	130	1:05:45	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	138	1:12:24	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	140	1:19:25	11,00 km
12	1,00 km	8:01	8:01	136	1:27:26	12,00 km
13	1,00 km	9:20	9:20	130	1:36:46	13,00 km
14	0,54 km	2:53	5:20	145	1:39:39	13,54 km

annons