Löpning 2026-01-03

Lördag 3 januari 2026 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långtur med nyfunnen vän halvvägs.

Lite paus för att hitta husse var nog bara positivt.

25,27 km
Distans

2:58:50
Tid

7:05 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

201 watt
Effekt

234 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultraventure 4

Total distans:

67:00:51

677 km

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	151	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	149	47:13	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	148	53:33	9,00 km
10	1,00 km	16:23	16:23	131	1:09:56	10,00 km
11	1,00 km	10:32	10:32	132	1:20:28	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	150	1:26:44	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	147	1:32:26	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	142	1:38:08	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	139	1:43:56	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	155	1:49:45	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	145	1:56:39	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	150	2:02:35	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	158	2:08:13	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	145	2:14:03	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	144	2:20:21	21,00 km
22	1,00 km	10:52	10:52	135	2:31:13	22,00 km
23	1,00 km	10:25	10:25	133	2:41:37	23,00 km
24	1,00 km	10:14	10:14	129	2:51:51	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	150	2:57:22	25,00 km
26	0,27 km	1:29	5:29	155	2:58:50	25,27 km

annons