Lunchpass

Söndag 4 januari 2026 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mötte upp Sofia. Allt ok, men lite öm i högerfoten. Dags att ta tag i styrke- och rörlighetsträningen igen 🤣

13 km
Distans

1:25:18
Tid

6:34 min/km
Snitt

118
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2

Total distans:

148:25:19

950 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	115	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	124	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	119	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	124	37:05	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	116	44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	114	50:38	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	111	57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	118	1:03:44	10,00 km
11	1,00 km	8:15	8:15	110	1:11:59	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	116	1:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	112	1:25:16	13,00 km
14	0,00 km	0:03	26:32	116	1:25:19	13,00 km

annons