Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bert Bengtsson
1963 • SVÄNGSTA
Marinbasens söndagsmarch
Söndag 4 januari 2026 13:48
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,48
km
Distans
1:14:03
Tid
8:44
min/km
Snitt
96
Snittpuls
130
Maxpuls
67
Kadens
362
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics
Total distans:
98:53:29
831 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:06
9:06
85
9:06
1,00 km
2
1,00 km
8:35
8:35
97
17:42
2,00 km
3
1,00 km
8:32
8:32
92
26:14
3,00 km
4
1,00 km
8:36
8:36
103
34:49
4,00 km
5
1,00 km
8:29
8:29
112
43:19
5,00 km
6
1,00 km
8:38
8:38
92
51:56
6,00 km
7
1,00 km
8:51
8:51
93
1:00:47
7,00 km
8
1,00 km
8:54
8:54
95
1:09:40
8,00 km
9
0,48 km
4:23
9:12
100
1:14:03
8,48 km
annons
