Söndagsmil

Söndag 4 januari 2026 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:44
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	132	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	139	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	140	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	139	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	138	56:38	10,00 km
11	0,01 km	0:06	9:13	145	56:44	10,01 km

annons