Sopsaltat

Tisdag 6 januari 2026 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

1:01:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	126	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	133	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	131	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	127	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	128	57:05	10,00 km
11	0,82 km	4:50	5:52	129	1:01:55	10,82 km

annons